7-дневный тест-драйв для тех, кто привык тащить всё сам
Верни контроль над состоянием за 7 дней.
Научные протоколы для настройки нервной системы для тех, кто тащит на себе бизнес, семью и ответственность и упирается в финансовый потолок из-за хронической усталости и тревоги
Никакой эзотерики. Только физиология. 10 минут в день. 100% практика
Бесплатно. Старт сразу после подписки
Узнаешь себя?
Утро
Просыпаешься уже уставшим, будто и не спал.
День
К 15:00 «батарейка» садится, КПД проседает: тупишь в экран, а по-настоящему важные задачи уходят «на потом».
Вечер
Срываешься на близких или коллег, говоришь лишнее, а потом долго коришь себя за слабость.
Ночь
Мысли крутятся по кругу и не дают уснуть.
Энергия
Ресурса хватает только на пассивный скролл. На спорт, хобби, даже книгу — сил нет.
Доход
Знаешь, как вырасти, но нет сил на масштабирование. Боишься, что не вывезу нагрузку.
Тело
Постоянный фон — сжатые челюсти, зажатые плечи, тяжесть в груди «на ровном месте»
Мысли и самооценка
Обещаешь себе: «Завтра начну нормально». Но снова срыв и фоновая мысль: «Со мной что-то не так. Нормальные люди так не устают».
Если ты узнал себя хотя бы в двух пунктах — ты не слабый.
Твоя нервная система работает в аварийном режиме 24/7.
«ПУТЬ» — это протокол для её перенастройки
Твоя нервная система работает в аварийном режиме 24/7.
«ПУТЬ» — это протокол для её перенастройки
Это не магия. Это прикладная нейрофизиология.
1.Научная база
Мы работаем с конкретными механизмами: блуждающий нерв (торможение стресса), дофамин (топливо) и кортизол (защита от выгорания).
2.Автоматизм
Тебе не нужна жесткая дисциплина. Каждый день бот присылает готовый протокол. Тебе не нужно думать — нужно просто повторить.
3.Спокойная точность, а не вялость
Наша цель — не сделать тебя расслабленным пофигистом. Наша цель — перевести тебя из режима «панической суеты» в режим спокойной точности и эффективности». Ты будешь успевать больше, но перестанешь выгорать.
Мы работаем с блуждающим нервом не просто для спокойствия, а для того, чтобы вы могли принимать стратегические решения без паники, вести переговоры без срывов и масштабировать бизнес без потери здоровья».
Мы не используем абстрактные понятия «потока». Мы используем протоколы, доказанные в клинической практике.
Методология опирается на открытые исследования специалистов этих институтов. Программа не является их официальным продуктом.
7 дней — 7 настроек системы.
🫁 Кнопка «Стоп» (Тревога)
Учимся физически выключать режим паники и «фонового шума» через дыхательный протокол.
Чтобы принимать решения из спокойствия, а не паники, и не срывать важные переговоры.
День 1
🔋 Перезагрузка батарейки (Выгорание)
Почему нет сил даже после сна. Включаем «дофаминовую фиксацию» (научный способ вернуть вкус к жизни за 3 минуты).
Чтобы к 15:00 не "выключаться", а сохранять энергию для стратегических задач и личной жизни.
День 2
🚀 Микро-старт (Прокрастинация)
Как обмануть мозг, который боится больших задач. Протокол выхода из ступора через «микро-действие
Чтобы запускать проекты, а не прокрастинировать, и делать первый шаг к масштабированию.
День 3
🛡 Работа с Критиком (Самооценка)
Убираем синдром «Я недостаточно хорош». Техника отключения внутреннего голоса, который съедает твою уверенность.
Чтобы уверенно брать на себя большую ответственность и стоимость, не страдая от синдрома самозванца.
День 4
🤝 Границы и Контакт (Отношения)
Как перестать срываться на близких. Алгоритм «Стоп-пауза» и техника переговоров без крика.
Чтобы говорить «нет» без чувства вины, сохранять отношения и делегировать без тотального контроля.
День 5
🧠 Тишина в голове (Навязчивые мысли)
Останавливаем «мыслемешалку» перед сном. Техника разрыва цикла «страх — мысль — катастрофа
Чтобы засыпать без мыслей о работе и просыпаться с ясной головой для сложных решений.
День 6
🎛 Личный Протокол (Сборка)
Закрепляем результат. Собираем твой персональный алгоритм, который останется с тобой навсегда.
Чтобы система работала на автопилоте даже в периоды высокой нагрузки и кризисов.
День 7
К нам уже присоединяются люди, на которых держится их дело и семья.
Это предприниматели, эксперты, специалисты, руководители и родители, которые решили перестать жить на износе и вернули себе право на спокойствие.
Это предприниматели, эксперты, специалисты, руководители и родители, которые решили перестать жить на износе и вернули себе право на спокойствие.
Ты не один. Таких, как ты, много — просто они редко об этом говорят.
84%
участников отмечают снижение тревоги уже на 3-й день.
7 из 10
начинают засыпать без мыслей о работе к концу недели.
3
минуты достаточно, чтобы купировать острый приступ паники по SOS-протоколу.
10+
нейро-протоколов вы получаете в свой арсенал: от сна и границ до управления гневом и дофамином
Я не про мотивацию. Я про системы.
Андрей Совко
"
Я такой же, как вы. Тащил на себе всё, пока моя система не сломалась. «ПУТЬ» — это протокол, который сначала спас меня, а теперь помогает таким же, как я — сильным и ответственным — вернуть контроль. Чтобы работа шла, а здоровье — оставалось».
Автор метода
- Чемпион мира по пауэрлифтингу (WPC). Завоевал золото и серебро в один день. Знаю, как работает ресурс тела на предельных нагрузках — не в теории, а на практике.
- Предприниматель и топ менеджер. Управлял лидером рынка (Топ-1% онлайн-школ, штат 150+ человек). «Я знаю, каково это — принимать решения, от которых зависят сотни людей и десятки миллионов рублей»
- Практик. Выжил после реанимации, прошел через паралич и полностью восстановился. Знаю, что такое настоящий сбой системы и как из него возвращаться.
Твой путь к спокойствию и контролю над собой начинается с одного нажатия
Ты ничего не теряешь. Но если не менять настройки, завтра всё будет таким же: то же утро, та же усталость. 7 дней — это эксперимент, который ты точно можешь себе позволить.
Работает в Telegram. Отписка в любой момент